T'as tout compris mais tu tournes encore en rond...
Les autres te disent quoi faire, moi je t'explique pourquoi tu n'y arrives pas.
Pas parce que tu manques de capacité.
Parce que tu agis encore depuis une version de toi-même qui ne tient plus.
J'ai construit Rise With Wee pour les leaders en transition qui ont décidé que c'était la dernière fois qu'ils recommençaient depuis zéro.
Ensemble, on reconstruit l'identité, les standards et les décisions capables de porter la vie que tu dis vouloir.
Dis-moi si ça te parle....
T'as fait du travail sur toi. Des livres, des podcasts, des thérapies, de nouvelles routines. Tu sais d'où ça vient. Tu comprends tes schémas. Et tu recommences quand même. Ce n'est pas que tu ne sais pas quoi faire. Tu sais. C'est que personne ne t'a encore vraiment expliqué pourquoi tu n'y arrives pas et depuis quel endroit tu continues à agir malgré toi.
Tu as de l'ambition, vraiment. Mais entre ce que tu sais que tu pourrais faire et ce que tu fais réellement, il y a un écart. Et cet écart grossit chaque année où tu fais semblant de ne pas le voir. Tu commences fort. Tu t'essouffles. Tu perds le fil. Tu reprends. Même point de départ, saison différente.
Ce n'est pas un problème de discipline. Ce n'est pas un problème de méthode. C'est un problème d'identité. La tienne, celle que tu as construite par survie, par adaptation, par peur du regard des autres, par loyauté à une ancienne version de toi.
Tant que tu n'y touches pas, rien ne change durablement. Tu peux changer de job, changer de ville, changer de relation, changer d'organisation, changer de routine...
Mais si l'identité reste la même, tu finis toujours par revenir au même endroit.
C'est exactement cet entre-deux, entre qui tu étais et qui tu dois devenir, que je travaille avec toi.
Ce que je crois
Le développement personnel classique t'a souvent vendu l'idée que comprendre, c'est changer. Il t'a surtout donné des listes de quoi faire, des routines, des plans, des habitudes à adopter.
Sans jamais t'expliquer pourquoi tu n'arrivais pas à les tenir.
C'est incomplet !
Comprendre ses blessures est nécessaire. Rester dans la compréhension est confortable. Les deux ne produisent pas les mêmes résultats.
On peut analyser en boucle. Avoir des prises de conscience profondes tous les trois mois. Comprendre d'où viennent ses blocages, ses peurs, ses schémas, ses réactions et pourtant, continuer à prendre les mêmes décisions, à s'auto-saboter, à repousser, à se cacher, à vivre depuis l'ancien récit.
Parce que le changement durable ne commence pas seulement dans la tête.
Il commence quand tu décides d'agir depuis une identité différente. Pas depuis la peur. Pas depuis l'ancien rôle. Pas depuis la version de toi qui a appris à survivre. Depuis ce que tu choisis d'incarner maintenant.
Mon travail consiste à t'aider à changer la fondation depuis laquelle tu prends tes décisions. Pas à te faire te sentir mieux le temps d'une session.
Je ne flatte pas. Je ne motive pas. Je reconstruis avec toi, en profondeur, avec une structure qui tient.
Comment je travaille ?
Pas une liste de choses à faire de plus. Un diagnostic du pourquoi tu ne les faisais pas, suivi d'un ordre de reconstruction.
Psychologie appliquée, neurosciences, PNL, shadow work, coaching identitaire. Les outils varient. La structure, jamais.
01 — VOIR
Nommer honnêtement qui tu es devenu·e, pas qui tu voudrais être. Distinguer ce qui est vraiment toi de ce qui a été construit par adaptation, protection ou survie. Voir les schémas, les récits, les automatismes, les anciennes loyautés invisibles qui dirigent encore tes décisions.
02 — DÉCONSTRUIRE
Démanteler les croyances héritées, les schémas répétitifs, les récits qui te maintiennent coincé·e. Pas pour y rester. Pas pour faire de ta blessure une identité. Mais pour t'en défaire pour de bon.
03 — RECONSTRUIRE
Poser les fondations de la prochaine version. Nouvelle identité. Nouveaux standards. Nouvelle posture. Nouvelle manière de décider. Une structure intérieure capable de porter ce que tu veux vraiment construire.
04 — INCARNER
Agir depuis cette version. Pas seulement y croire. Pas seulement l'écrire dans un carnet. Pas seulement en parler. L'être. Dans les décisions du quotidien. Dans la posture. Dans ce que tu acceptes. Dans ce que tu refuses. Dans ce que tu choisis, même quand personne ne regarde.
Qui suis-je ?
Je suis Whitney Miguel aka Wee.
Coach en transformation identitaire, psycho-praticienne. Fondatrice de Rise With Wee. Et avant tout ça : ancienne basketteuse professionnelle.
Le basketball professionnel m'a appris une chose que le développement personnel n'enseigne pas souvent : la transformation n'est pas un sentiment. C'est une décision. Répétée. Incarnée dans les actes, pas dans les intentions.
J'ai connu les entraînements à 6h du matin quand tu n'as pas dormi. Les vestiaires après une défaite. Le moment où tu reprends quand même, pas parce que tu en as envie, mais parce que c'est ce que tu es.
J'ai appris ce que c'est de performer sous pression, de te relever avant d'avoir fini de tomber, de porter quelque chose de plus grand que ton état du jour.
Et j'ai aussi traversé ce que beaucoup d'athlètes connaissent mais peu disent vraiment : le moment où tu dois réapprendre qui tu es en dehors du maillot.
J'ai connu les crises identitaires. La dépression. Plusieurs burnouts. Ces moments où tu ne sais plus qui tu es sans le rôle qui te définissait et où tu n'as même plus l'énergie de chercher.
J'ai appris ce que c'est de toucher un fond et de choisir quand même de remonter. Pas parce que c'était facile. Parce que je n'avais pas d'autre option que de me reconstruire pour de vrai. Renaître de ses cendres, ce n'est pas une métaphore pour moi.
C'est ce que j'ai vécu !
C'est de là que j'ai fondé Rise With Wee.
Mon approche est directe, structurée et profondément humaine.
Je ne te dis pas ce que tu veux entendre. Mais je suis là à chaque étape, pour t'aider à voir clair, à décider différemment, et à avancer vers la version de toi-même que tu n'arrives pas encore à incarner.
Mes accompagnements
Trois niveaux d'accompagnement. Trois manières d'entrer dans le travail. Une seule question : où en es-tu, toi ?
Tu n'as pas besoin de tout faire. Tu as besoin de choisir le bon niveau de soutien pour l'étape où tu es maintenant.
RESET
Le programme digital pour arrêter de tourner en rond.
Mon programme de transformation identitaire en autonomie. Neurosciences, croyances limitantes, reprogrammation mentale, identité, passage à l'action. Tout ce que j'utilise en coaching, condensé dans une structure que tu suis à ton rythme.
Pour toi si tu veux travailler en profondeur sans accompagnement 1:1 pour l'instant.
RISE INTENSIVE
L'accompagnement ciblé pour débloquer un sujet précis, avec moi.
6 séances individuelles (60-75 min), replay inclus, ressource ou exercice ciblé après chaque session. On travaille un axe clair, en profondeur, sans s'éparpiller.
Pour toi si tu as un blocage précis à traiter et que tu veux avancer sans t'engager dans 6 mois.
RENAISSANCE
L'accompagnement 1:1 pour traverser une vraie rupture identitaire et te reconstruire en profondeur.
6 mois ensemble. Identité, croyances, reprogrammation mentale, posture, nouvelles décisions. Ce n'est pas de la thérapie, ce n'est pas du coaching complaisant. C'est un vrai travail de reconstruction — avec quelqu'un qui comprend cette traversée de l'intérieur.
Pour toi si tu es dans une période de bascule majeure et que tu veux une reconstruction réelle, pas un patch émotionnel.
Pour qui ?
Cet espace est fait pour toi si ...
Tu en as assez qu'on te dise quoi faire, sans jamais t'expliquer pourquoi tu n'y arrives pas.
Tu es ambitieux·se, mais coincé·e dans une version de toi-même que tu as dépassée depuis longtemps.
Tu en as assez de comprendre tes blocages sans réussir à t'en sortir durablement.
Tu es en transition professionnelle, identitaire, relationnelle ou émotionnelle et tu sais que le prochain mouvement doit venir de l'intérieur.
Tu es prêt·e à te regarder avec honnêteté. Pas seulement avec bienveillance. Honnêtement.
Tu veux du travail concret, pas du contenu à consommer passivement.
Tu veux être soutenu·e, mais aussi challengé·e. Tu sais que ton prochain niveau va demander plus de structure, plus de courage, plus de responsabilité.
Cet espace n'est pas fait pour toi si ...
Tu cherches quelqu'un pour valider tes excuses.
Tu n'es pas prêt·e à remettre certaines choses en question.
Tu veux de l'inspiration qui fait du bien deux jours et disparaît.
Tu veux être sauvé·e sans avoir à agir.
Tu veux que les choses changent sans changer ta manière de décider.
Ici, on ne vient pas chercher une dose.
On vient construire quelque chose qui tient.
Ce que les personnes qui travaillent avec moi finissent par vivre...
Tu arrêtes de te demander pourquoi tu n'avances pas. Tu vois exactement depuis quel endroit tu prenais tes décisions et tu commences à décider autrement.
Tu poses des limites là où tu acceptais n'importe quoi. Pas parce que tu n'avais pas de valeurs. Parce que tu n'avais pas encore décidé qu'elles comptaient vraiment.
Tu passes moins de temps à analyser en boucle. Le mouvement remplace la réflexion circulaire.
Tu te retrouves à faire des choses que tu aurais esquivées avant. Pas parce qu'elles sont devenues faciles. Mais parce que tu ne te permets plus de les éviter.
Tu commences à décider depuis une position de force. Pas depuis la peur de décevoir. Pas depuis l'urgence. Pas depuis la survie. Depuis la clarté.
Lamya Matoub
Ecoute le témoignage vidéo de Lamya sur le programme Renaissance.
Aurélie François
Coach professionnelle
"Des thérapies j'en ai fait dans ma vie, mais c'est la première fois que je me sens changée de la sorte après un accompagnement. Et j'ai compris pourquoi. Lors de mes thérapies, mes traumas étaient identifiés, mais jamais plus que cela.
Whitney elle, m'a aidée à les identifier à nouveau, mais m'a surtout donné LES CLÉS DE COMPRÉHENSION &
D'ACTION permettant de ne plus me laisser impacter par ces derniers.."
Wafae El Harim,
Chargée de développement international
"C’est comme une marque indélébile, quelque chose qui reste et qui guide.
Et honnêtement, s’il fallait le refaire, je le referais sans hésiter ! Parce que ce n’est pas juste un accompagnement, c’est une RENAISSANCE intérieure.
Merci d’avoir planté cette graine. Reconnaissance infinie car c’est l’un des plus beaux investissements de ma vie."
Ce pour quoi tu es là.
Tu n'es pas là pour recevoir une liste de quoi faire. Tu es là pour comprendre pourquoi tu ne le faisais pas et décider d'agir depuis un endroit différent.
Tu n'es pas là pour devenir quelqu'un d'autre. Tu es là pour arrêter de te réduire à ce qu'on a fait de toi.
Tu n'es pas là pour comprendre encore davantage. Tu es là pour commencer à agir autrement.
Tu n'es pas en retard. Mais tu ne peux plus continuer à te fuir. La vie que tu veux ne t'attend pas. Elle attend l'identité qui peut la porter.
C'est ça, Rise With Wee. Pas pour briller aux yeux des autres. Pour enfin te ressembler — vraiment.
Prêt·e à entrer ?
Il n'y a pas un seul chemin. Il y a le tien.
Pas encore prête à te lancer ?
Rejoins la Rise Letter , chaque lundi soir, une lettre pour réaligner ton identité, tes standards et tes décisions avec la personne que tu veux devenir.